Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 49,66g | Hh: 117,81g.
Aamiainen: Trauben, Blaubeeren, Erdbeeren, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Lounas: Sauerrahm Dip, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Fischer Stolz Kabeljau Schnitten Paniert. Päivällinen: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Pane Guttiau. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|