Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2011
|
79,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 92,14g | Hh: 190,94g.
Aamiainen: Low Fat American Cheese, relish, english muffin, egg. Lounas: light mayonnaise, light bread, canned tuna. Päivällinen: red table wine, bloody mary, Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked). Välipalat/Muut: whiskey. lisää...
|
|
2389 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grumfabitz
|