Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 64,33g | Hh: 100,25g.
Aamiainen: Укроп, Свиная Корейка (Вырезка). Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Русское Молоко Сметана 30%, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Prime Зелёный Чай с Мятой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Нагайцева Life
|