Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 77,46g | Hh: 190,91g.
Aamiainen: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Домик в деревне Кефир 1%, Haribo Маршмеллоу, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Простоквашино Сметана 15%, Атаг Милому Созданию , Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Кекс. Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Сыр Российский, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яблоко. Päivällinen: Хмельницкие Булочные Пирожное Ёжик , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|