Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 115,25g | Hh: 136,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Global Village Фасоль Стручковая , Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Сэн Сой Лапша Рисовая, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Кофе с Молоком, Акульчев Венские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nani.2542
|