|
So, ab morgen 2 Wochen Ostseeurlaub. Ich will versuchen, zu halten 🤷🏼♀️mal sehen, ob Fischbrötchen und Eis 🍦 da mitspielen????
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 95,06g | Hh: 110,86g.
Lounas: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Möhren, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Schweine Cordon Bleu. Päivällinen: Omelett oder Rührei, K-Classic Harzer Käse, Plattpfirsich. Välipalat/Muut: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). lisää...
|
|
2469 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 1 tunti, Stabilisierung - 30 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Imurointi - 45 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
10 kesä 22 jäseneltä: nöhöhöhö
|
10 kesä 22 jäseneltä: ines-h
|
10 kesä 22 jäseneltä: evamartina
|
Das wird bestimmt 🤗🌺 ansonsten zuhause wieder, ist schließlich nicht jeden Tag Urlaub 🌺 schönen Urlaub wünsche ich dir ☀️☀️💐
10 kesä 22 jäseneltä: elifs1988
|
genieße den Urlaub! 😍 bei mir hat es auch geklappt,trotz Backfischbrötchen & Eis 😊
Ich wünsche dir eine supertolle Zeit!🌊☀️🤗🌈
10 kesä 22 jäseneltä: Kontrastreich
|
Danke elifs meine liebe 🫶🏻 🌺🌸
11 kesä 22 jäseneltä: evamartina
|
11 kesä 22 jäseneltä: evamartina
|
Bloß nicht stressen, Urlaub ist ja auch dafür da,sich etwas zu gönnen.
Ich wünsche dir eine unbeschwerte Zeit!🤗🌈
11 kesä 22 jäseneltä: Kontrastreich
|
12 kesä 22 jäseneltä: evamartina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evamartina
|