Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 150,81g | Hh: 70,76g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: ВкусВилл Сыр Творожный, Vitalia Спагетти без Глютена, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаные Хлебцы. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: FitnesShock Печенье Неглазированное Фундук-Шоколад, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|