Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 78,34g | Hh: 156,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Зерница Лаваш Армянский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Черешня, Вареное Яйцо. Lounas: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Зерница Лаваш Армянский, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зерница Лаваш Армянский Тонкий , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - in love with the moon
|