|
Марафон прошёл, живот ушёл и продолжает терять см… в целом -13,5 см🥹😍 со 108 см до 94,5 см сегодня 🙏🏻 Больше конечно благодаря чудо-валику, потому как уже неделю я не тренируюсь, из-за простуды, и из-за неё же срыв в питании. Но сегодня уже состояние на 4/5 и снова хочется рваться в бой. В первую очередь из-за прогрессии, чтобы результат не потерять.
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|