Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 103,45g | Prot: 69,31g | Hh: 202,56g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Laura Secord Hot Chocolate, Great Value Party Mix, Pickled Egg. Päivällinen: Popeyes Spicy Chicken Breast, Popeyes Buttermilk Biscuit, Popeyes Cajun Fries (Regular). Välipalat/Muut: Classic Regina Chocolate, President's Choice Blue Menu Butter Flavour Microwave Popcorn, Sumol Sparkling Pineapple Beverage, Rum. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|