Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 64,70g | Hh: 71,91g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Геркулес Овсяные Хлопья, Рыбий Жир из Печени Трески, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок. Lounas: Свеклы, Капуста, ВкусВилл Бородинский, Морковь, ВкусВилл Сардина Тихоокеанская . Päivällinen: Кабачок, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Яйцо. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|