Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 94,34g | Hh: 194,37g.
Aamiainen: Diva Сухари, Хумус, Goos Гусиный Паштет, Куриные Сосиски, Мармелад, Черешня, Яйцо. Lounas: Diva Сухари, Organic Traditions White Mulberries, Farm Boy Кольца, Riviera Greek Yogourt 2%, Svalya Творог 5%, Dalmatia Fig Spread, Голубика, Клубника, Малина, Ежевика. Päivällinen: Doritos Nacho Cheese, Green Giant Niblets Corn, Чеснок, Морковь, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Желтый Сладкий Перец, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), McDonald's Ice Cream Cone. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|