Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
140,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 55,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3674 kcal
|
Rasva: 117,24g | Prot: 244,46g | Hh: 421,55g.
Aamiainen: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Белый Лаваш, Шашлык из Баранины. Päivällinen: От Мартина Тыквенные Семечки, Едим Дома Сырники Классические, Виктория Хлеб Дарницкий, Картошка Печеная, Лента Говядина Вырезка, Первым Делом Мед Цветочный , Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|