|
На улице нет солнышка и у меня нет настроения и как -то я неправильно сегодня питаюсь...
Через 3 дня годовщина свадьбы , надо бы подскинуть еще....
Четвертую неделю считаю ккал., главное не сдаваться.💪 Иначе перестав считать калории начинаю "метать" в себя все что угодно и набираю вес. 🙈
В ПМС не было зажора, вот видимо сейчас "плата"))).
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 79,83g | Hh: 164,95g.
Aamiainen: Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Сырники Домашние. Lounas: Борщ. Päivällinen: Сахар, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|