Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 55,45g | Hh: 199,51g.
Lounas: Morrisons Sausages , Fried Egg with Fat, Bertolli Olive Oil Spread, Warburtons Seeded Batch (Large), Branston Baked Beans (205g). Päivällinen: Vegetable Curry. Välipalat/Muut: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Mr Kipling Cherry Bakewell. lisää...
|
|
2924 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|