Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
170,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 75,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 117,65g | Hh: 71,89g.
Aamiainen: Balticovo Olas, Sallad, Rasa Творожный Сыр. Lounas: Gurka, Tomater, Baltais Йогурт без Добавок, Sallad, Rimi Liellopa Antrekota Steiks. Päivällinen: Tomater, Ung Grönlök, Balticovo Яичный Белок. Välipalat/Muut: Noo Tītara Fileja, Vegetabilisk Rapsolja, Kokt Sommarsquash (Färsk), Naturalisimo Rīsu Milti, Valio Безлактозный Йогурт, Rimi Замороженная Черника, Balticovo Яичный Белок, Cesvaine Biezpiens 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|