Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 17,62g | Hh: 58,27g.
Lounas: Dut, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Mercimek Yemeği. Päivällinen: Bim Salatalık Turşusu. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|