Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 92,69g | Prot: 174,15g | Hh: 178,59g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Päivällinen: Garden Fresh Gourmet Mango Peach Salsa with a Kiss of Habanero, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Butter. Välipalat/Muut: Banana Bread, Blackberries . lisää...
|
Painonnousu 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|