Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 83,00g | Hh: 93,00g.
Lounas: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Ortega Medium Taco Sauce, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Old El Paso Flour Tortillas (For Burritos), Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Välipalat/Muut: Hello Bello Organic Women's Multivitamin, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Vita Coco 100% Pure Coconut Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|