Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3982 kcal
|
Rasva: 146,05g | Prot: 104,43g | Hh: 252,43g.
Aamiainen: 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, CU 구운버터 알감자. Lounas: 편육, 막국수. Päivällinen: 생맥주, 소주 소주, 토마토파스타, 피코크 쟌슨빌 폴리쉬 소시지 (108g), 농심 육개장 사발면, 삼겹살구이. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|