Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 135,85g | Hh: 188,69g.
Aamiainen: Soriana Chicharrón de Cerdo, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce), Mammy-Apple (Mamey) , Lala Yoghurt Natural sin Azúcar. Lounas: Nopales (Without Salt, Cooked) , Rice (Fat Added in Cooking), Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate. Välipalat/Muut: Holanda Nieve Nuez y Almendras. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|