Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 18,40g | Prot: 28,40g | Hh: 55,60g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Tomat, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Lele, Yun-Yi Tahu Kuning. Välipalat/Muut: Nanas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|