Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 101,11g | Hh: 79,09g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Сметана 20%, ЯНТА Творог 5%. Lounas: Яйцо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ЯНТА Брынза, Кадушка Салат Морковь по-Корейски, Куриное Филе, 365 Дней Лаваш Армянский. Päivällinen: ЯНТА Брынза, ЯНТА Творог 5%, Бухта Изобилия Филе Минтая . lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|