Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 129,55g | Hh: 114,99g.
Lounas: Lider Pollo Asado, Repollo Morado, Papa Cocida. Päivällinen: Aceitunas, Lechuga, Mostaza, Lider Pollo Asado, Vivo Wraps. Välipalat/Muut: Plátano, Aceite de Oliva, Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tammy_seal
|