Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 82,04g | Prot: 116,65g | Hh: 147,12g.
Aamiainen: Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Клубника, Окей Груша Конференс, Лента Сыр Маасдам 45%, Суши Шоп Запечённый Калифорникейшн. Päivällinen: Яйцо, Яйцо (Целое), Бухта Изобилия Креветки Вареные , Колибри Настоящий Пломбир в Вафельном Рожке, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|