Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 85,17g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Мясной Гурман Печеночные Оладьи. Lounas: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Блины на Молоке, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|