Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 82,57g | Hh: 110,78g.
Aamiainen: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Банановый хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Белый Город Сливки 33%, Смак Хлеб Таежный, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Тыквенные Семечки. Lounas: Смак Хлеб Таежный, 5 Морей Икра Трески, Рыба в кляре. Päivällinen: Сладкий пирог. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Банановый хлеб, Garden Of Life Super Seed. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|