Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 121,63g | Hh: 128,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Lounas: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Растительное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Коломенское Батон. Päivällinen: Яйцо, ЭГО Творог Мягкий 5%, Garnec Рисовая Мука. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|