Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 44,13g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Take A Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Cinnabon Пеканбон, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|