Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 80,01g | Hh: 268,09g.
Aamiainen: Сыр Российский, Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Масло Сливочное. Lounas: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Творожная Запеканка. Päivällinen: Любятово Печенье, С Пылу с Жару Блины, Кефир 1%, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Гост Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|