Päiväkirja - Jacky.O, 12 elo 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2014
75,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2014:
917 kcal Rasva: 18,54g | Prot: 37,56g | Hh: 145,67g.   Aamiainen: Dulano Delikatess Lachsschinken, Lieken Urkorn American Sandwich, Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett. Päivällinen: Coquette Hühner Reis-Topf. Välipalat/Muut: British Style Wine Gums. lisää...
1829 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.