Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 47,50g | Hh: 110,12g.
Lounas: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Чудо Чадо Сок Яблоко-Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|