Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 52,29g | Hh: 172,52g.
Aamiainen: Orangensaft, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Streuselkuchen, McDonald's Cappuccino (Groß), Rotkäppchen Sekt Trocken, REWE Hefehörnchen, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Päivällinen: Aldi Bergkäse, Möhren, Le Gusto Gourmet Aufstrich Tomate Pikant, Hummus. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadermania
|