Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 92,25g | Prot: 76,05g | Hh: 78,29g.
Aamiainen: Дарница Хлеб Подмосковный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Дарница Хлеб Подмосковный , Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Семечки, Belucci Конфета, Насыщенное Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|