Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 56,85g | Hh: 147,21g.
Aamiainen: Good Food Чернослив без Косточки, Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Финики, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Лента Лепёшка Сырная, Буше Салат Микс с Лососем . Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Гулливер Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|