Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 113,39g | Prot: 116,01g | Hh: 45,51g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Spar Csirkemell, Milfina Körözött Csipos, Aldi Sertés Tepertő. Päivällinen: Áfonya Fekete Áfonya, Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő, Milfina Körözött Csipos. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Gold Pack Szeletelt Mandula, Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi), Aldi Sertés Tepertő, Marilussy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|