Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 61,84g | Hh: 247,77g.
Lounas: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Landbäckerei Roggenmischbrot , TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Butterschmalz, Gekochtes Ei. Päivällinen: Schokolade, Hela Gewürzketchup , Lidl Roggenmischbrot, Aldi Räuchertofu, Olivenöl, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Kamps Streuseltaler. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|