Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 136,30g | Hh: 328,97g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Банан, Край Каравай Баранки, Нежинская Творог Обезжиренный, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Кукурузная. Lounas: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Морковь, Помидоры, Кабачки, Galbani Моцарелла Maxi, Яйцо, Магнит Картофель, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сахар, Первый Хлебозавод Батон Троицкий, Чистая Крупа Рис Круглый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|