Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 53,48g | Hh: 133,77g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Самокат Рисовая Мука, Изюм, Городецкий Творог 9%, Сахар, Клубника. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лук, Elementaree Сухой Демиглас, Джюгас Сыр Пармезан, Шефмаркет Сливочный Соус Из Белых Грибов, Гречка Отварная, Ладога Вырезка Свиная. Välipalat/Muut: Подсолнечное Масло, Морковь, С.Пудовъ Мука Миндальная , Макфа Пшеничная Мука, Лесные Угодья Джем Черничный, Грецкие Орехи, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Parmalat Сливки 35%, Яйцо, Сахар, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fotoromanova
|