Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 77,01g | Hh: 73,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосолёная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lounas: Нектарин, Клубника, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Fortuna Филе Тунца. Välipalat/Muut: Сыр с Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|