Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 83,43g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: Манная Крупа, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Брокколи, Премія Капуста Цвітна, Яготинский Десерт Фисташковый Пломбир. Lounas: Дружковская Халва Халва , Лимо Velvet Пломбир Фисташковый. Päivällinen: Манная Крупа, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Брокколи, Премія Капуста Цвітна, Повна Чаша Печиво Вівсяне Класичне, Сметана , Хлеб Черный, Кабачок Гриль, Цветная Капуста, Шпинат, Лосось, Тунец в Воде (Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|