Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 40,91g | Hh: 155,24g.
Aamiainen: Мёд, М2 Творог Козий 12-18%, Макароны с Маслом. Lounas: У Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Перекресток Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Mixbar Гренки Ржано-Пшеничные с Томатом, Чесноком и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|