Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 110,66g | Prot: 57,66g | Hh: 213,95g.
Aamiainen: Черешня, Клубника, Соевый Соус, Поджаренный Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Сахаром. Lounas: Картошка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Чизбургер, Coca-Cola Кола, Котлеты из Минтая, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|