Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3233 kcal
|
Rasva: 182,77g | Prot: 117,23g | Hh: 322,94g.
Aamiainen: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Десерт Меренговый Павлова , Арбуз. Päivällinen: Избенка Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Бифштекс , Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|