Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 20,95g | Hh: 82,02g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Вареная. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|