Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 79,58g | Hh: 264,42g.
Aamiainen: Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild, Erdbeeren, Gelatelli Noblissima Walnuss. Lounas: Plattpfirsich, Wassermelone, REWE Wok Mix, Gut Ponholz Hähnchenleber. Päivällinen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
|