Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2014
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 73,77g | Hh: 76,04g.
Aamiainen: Kellogg's Fiber Plus Protein Chewy Bar Mixed Nut, Granny Smith Apples, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Stater Bros. Fat Free Milk. Lounas: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Egg, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|