Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 25,37g | Prot: 31,44g | Hh: 73,67g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Ватрушка с Творогом, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|