Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 107,54g | Prot: 126,38g | Hh: 68,71g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Афанасий Пиво Крафтовое Светлое. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|