Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 82,55g | Hh: 182,45g.
Aamiainen: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Café (Infusão), Molico Leite Desnatado. Lounas: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Ervilhas, Milho, Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Princesa Pão de Cachorro Quente. Päivällinen: Forno de Minas Waffle Tradicional, Mel, Qualitá Chá de Hibisco Frutas Vermelhas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pastel Assado de Frango, Brigadeiro, Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 14,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paola Weber
|